Ez a jógaóra kifejezetten kisiskolásoknak szól. Segíti őket abban, hogy könnyebben beilleszkedjenek az iskolai közösségbe, miközben játékos formában tanulnak meg olyan készségeket, amelyek a mindennapi életben is hasznukra válnak. Szeretettel ajánlom nektek!
Az órát mantra énekléssel kezdjük ami segít a gyerekeknek feloldani feszültséget ezt követi egy játékos légző gyakorlatsor, majd a pózok gyakorlása amit aztán egy mesével egybekötött meditáció követ. Végezetül mandalák színezése.
Az órán játékos mozgással ismerhetik meg a gyerekek joga jótékony hatásai. A gyakorlatok segítenek a helyes testtartásban, fejlesztik az állóképességet. Megtanulják a tudatos légzést mely segít nekik a könnyebb koncentrálásban és az érzéseik megismerésében. Fejleszti a kreativitást és az önértékelést.
A páros gyakorlatok segítik a társaival az együttműködést ez megkönnyíti számukra a beilleszkedést. A joga gyakorlása közben megtanulunk magunkra és egymásra odafigyelni ez segíti számukra a kapcsolatteremtést.
A meditáció segít a gyerekeknek megtalálni az egyensúlyt a nehezebb helyzeteben is. A mandalák színezése közelebb hozza őket a természethez és fejleszti a kreativitást. A sportoló csemetéket is szeretettel várom hiszen a joga a nyújtások és a pózok kitartása által fejleszti az izmokat és a kitartást.
Szeretettel és izgalommal várlak benneteket !
Általános információk:
Foglalkozás ideje:
szerda
17:45-18:30
Az első alkalom kedvezményes próbajeggyel látogatható, ezt követően bérletrendszerben lehet csatlakozni az órákhoz. A 4 alkalmas bérlet 6 hétig érvényes.
A csoportdinamika megőrzése érdekében az órák alatt a szülők, az előtérben várakozhatnak.
Az órai részvételhez bejelentkezés szükséges. Amennyiben az óra létszáma betelt, – bejelentkezést követően – a várólista funkció aktívvá válik. Ha hely szabadul fel az órára, a várólistások e-mail értesítést és lehetőséget kapnak a hely lefoglalására!
Óra lemondási feltételek:
Kérjük, minden esetben mond le az órát, ha nem tudsz eljönni, ezt az alábbi lehetőségek egyikén teheted meg:
2 órával órakezdés előtt a saját fiókodban lehetőséged van törölni az adott óra foglalását, vagy amennyiben 2 órán belül közbe jön valami és nem tudsz részt venni, kérjük sms-ben +36303351427 vagy emailen info@kelenfa.hu jelezz felénk és mi töröljük a regisztrációt.
Amennyiben órakezdésig az óra nem kerül lemondásra és nem jelzel felénk, a rendszer a bérletből levonja az alkalmat, illetve következő alkalommal rendezned szükséges a le nem mondott óra díját.
Namaste
|
kelenfa.hu
