felnőtt órák

Gerinctréning Az órára azokat a vendégeket várjuk, akik tenni szeretnének egészségükért, gerincükért, helyes testtartásukért. Akik ülőmunkát vagy éppen nehéz fizikai munkát végeznek.... RÉSZLETEK		Másképp-belső minták,új válasz DISC alapú önismereti workshop   A legtöbb tréning arról szól, mit csinálj, amikor már benne vagy a stresszben. Itt viszont azt szeretnénk megmutatni: nem kell eljutni odáig. A stresszt nem csak kezelni lehet, hanem megérteni is és elcsípni még... RÉSZLETEK		Másképp 2.0 - SCARF workshop SCARF alapú önismereti workshop haladó   A DISC alapú workshopon már ráláttál arra, hogyan nézed a világot. Megértetted a mintáidat, a tipikus triggerhelyzeteket. De van egy következő... RÉSZLETEK		Flow jóga Közepes intenzitású, női energiát támogató gyakorlás, jól következő ászanákkal. Egy lehetőség arra, hogy elengedd a feszültséget, feltöltődj, és visszatalálj a saját belső... RÉSZLETEK
Páros szülésfelkészítő szülésre hangolódás szakértelemmel   Elméleti tudással megtámogatott szülést és vajúdást segítő, PÁROS mozgásgyakorlatok és légzéstechnikák... RÉSZLETEK