felnőtt órák

Gerincjóga esti gerincjóga mindenkinek   Ha hosszú idő után újra kezdenéd a mozgást, ha még csak ismerkedsz a jógával, esetleg gyakran küzdesz hát- vagy derékfájással, akkor ezt a jógaórát neked találták ki.... RÉSZLETEK		Gerinctréning Az órára azokat a vendégeket várjuk, akik tenni szeretnének egészségükért, gerincükért, helyes testtartásukért. Akik ülőmunkát vagy éppen nehéz fizikai munkát végeznek.... RÉSZLETEK		Kezdő hastánc hastánc alapjainak elsajátítása   Finom mozdulatok, pergő zene és ritmusos lüktetés, nyári kezdő hastánc... RÉSZLETEK		Szülést támogató workshop a várandósság 20. hetétől   Elméleti tudással megtámogatott szülést és vajúdást segítő, PÁROS mozgásgyakorlatok és légzéstechnikák... RÉSZLETEK